Ons lichaam werkt volgens een strak georganiseerd 24-uursritme . Dit interne ritme – ook wel bioritme of circadiaans ritme – bepaalt wanneer je lichaam actief moet zijn en wanneer herstelprocessen plaatsvinden. Het beïnvloedt niet alleen je slaap en waakritme: vrijwel elk orgaan in je lichaam heeft een eigen klok. De hoofdklok: de suprachiasmatische kern (SCN) In de hypothalamus bevindt zich de SCN, de centrale klok die gestuurd wordt door licht. Via de ogen ontvangt deze k

Je lever is een soort biochemische fabriek die 24 uur per dag afvalstoffen opruimt.Dat zijn niet alleen gifstoffen uit de omgeving, maar ook afval uit je eigen stofwisseling, zoals hormonen of ontstekingsproducten. Detoxificatie betekent simpel gezegd: schadelijke stoffen onschadelijk maken en veilig uit het lichaam krijgen. Dat gebeurt in drie fases : Fase 1 – Voorbewerking (activering) In deze fase worden vetoplosbare stoffen zoals alcohol, medicijnen, pesticiden of hormo

In deze video (en dit blog) wil ik het graag hebben over detoxificatie .Wat is het precies, welke organen zijn erbij betrokken, en welke gif- en afvalstoffen moet je lichaam allemaal verwerken? In een volgende video ga ik dieper in op hoe deze processen precies verlopen,maar vandaag kijken we eerst naar wat er allemaal in je lichaam gebeurten welke organen daar een rol bij spelen. Waarom is detoxificatie belangrijk? Detoxificatie is belangrijk omdat we elke dag te maken krij