top of page
Ontspannende workout voor vrouwen

OVERGANGSGEHEIMEN

Dé plek waar wetenschap, hormonen en leefstijl samenkomen. Voor vrouwen van 40+ die betrouwbare informatie zoeken over de overgang, hormoontherapie en gezond ouder worden.

* BINNENKORT ONLINE *

Meld je aan en blijf als eerste op de hoogte!

Wetenschap, hormonen, leefstijl en verbinding.
Alles op één plek.

DIT VIND JE STRAKS IN OVERGANGSGEHEIMEN

image.png
VIDEOLESSEN

Uitgebreide video's over hormonen, hormoontherapie, leefstijl en meer.

image.png
WETENSCHAP

Wetenschap  uitgelegd in begrijpelijke taal.

image.png
KENNISBANK

Een doorzoekbare verzameling van alle informatie op één plek.

image.png
AI ASSISTANT

24/7 antwoord op jouw vragen, gebaseerd op de inhoud van het platform.

image.png
WEBINARS

Live webinars en masterclasses met experts.

image.png
COMMUNITY

Een besloten community van vrouwen die elkaar inspireren en steunen.

image.png
Q&A'S

Wekelijkse vraag

& antwoord sessies op onderwerp 

HERKEN JE DIT?

Veel vrouwen denken bij de overgang alleen aan opvliegers.

Maar wist je dat hormonale veranderingen tijdens de (peri)menopauze met veel meer klachten in verband kunnen worden gebracht?

​

Misschien herken je er één.

​

Misschien meerdere.

 

Of misschien loop je al jaren rond met klachten waarvan je nooit hebt gedacht dat hormonen een rol zouden kunnen spelen.

ChatGPT Image Jul 30, 2026 at 07_04_54 AM.png

Veelvoorkomende klachten in de (peri) menopauze

Verlies van interesse • Gespannen of nerveus gevoel • Angst of paniekaanvallen • Somberheid • Huilbuien • Prikkelbaarheid • Innerlijke onrust • Vermoeidheid • Minder stressbestendig • Jezelf niet meer herkennen • Geheugenproblemen • Concentratieproblemen • Brain fog • Slaapproblemen • Nachtzweten • Slecht herstel na inspanning • Woedeaanvallen • Moeite met afvallen • Hartkloppingen • Ademhalingsproblemen of slaapapneu • Verhoogde bloeddruk • Duizeligheid • Druk of spanning in hoofd of lichaam • Oorsuizen • Tintelingen • Hoofdpijn of migraine • Rusteloze benen • Wazig zien • Spier- of gewrichtspijn • Spierverlies • Osteoporose • Gewrichtsstijfheid • Opvliegers • Veranderingen in de menstruatiecyclus • PMS-klachten • Minder zin in seks • Vaginale droogheid • Pijn bij het vrijen • Blaasklachten • Urineverlies • Acne • Droge of jeukende huid • Droge ogen of droge mond • Brozere nagels • Haaruitval • Verminderde huidelasticiteit • Cellulitis • Meer trek in zoet of zout • Gewichtstoename, vooral rond de buik • Verhoogd cholesterol • Bloedsuikerschommelingen • Overgevoeligheid voor alcohol of cafeïne • Nieuwe voedselovergevoeligheden • Veranderingen in geur of smaak • Nieuwe allergieën of auto-immuunziekten.

Er is een oorzaak voor je klachten en een oplossing!

Veel van deze klachten worden niet direct in verband gebracht met de (peri)menopauze.

Daardoor lopen veel vrouwen jarenlang rond met klachten zonder te weten dat hormonale veranderingen een belangrijke rol kunnen spelen.

​

Dat betekent niet dat al deze klachten altijd door de (peri)menopauze worden veroorzaakt. Ook andere aandoeningen kunnen vergelijkbare klachten geven. Juist daarom is het belangrijk om verder te kijken dan één klacht en het hele plaatje te bekijken.

 

Gelukkig zijn veel klachten die samenhangen met hormonale veranderingen goed te behandelen.

Voor vrouwen die daarvoor in aanmerking komen, kan bio-identieke hormoontherapie een belangrijke rol spelen. In combinatie met leefstijl, voeding, beweging, slaap en stressmanagement kan dit niet alleen bijdragen aan het verminderen van klachten, maar ook aan een gezonde en vitale tweede helft van het leven.

MISSIE

Overgangsgeheimen is ontstaan vanuit de overtuiging dat iedere vrouw recht heeft op begrijpelijke, betrouwbare en wetenschappelijk onderbouwde informatie over hormonale veranderingen tijdens de (peri)menopauze.

​

De wetenschap over hormonen ontwikkelt zich snel. Daardoor is het niet altijd eenvoudig om de juiste informatie te vinden of te begrijpen. Met deze community wil ik die kennis toegankelijk maken, zodat jij beter begrijpt wat er in je lichaam gebeurt en welke mogelijkheden er zijn om je gezondheid te ondersteunen.

​

Je leert niet alleen over hormoontherapie, maar ook over leefstijl, voeding, beweging, slaap en andere factoren die bijdragen aan een gezonde en vitale tweede helft van je leven.

​

Daarnaast is Overgangsgeheimen een plek waar vrouwen elkaar kunnen ontmoeten, ervaringen kunnen delen en van elkaar kunnen leren. Want niemand hoeft deze fase alleen door te maken.

 

Samen met de kennis uit wetenschappelijk onderzoek én de inzichten van deskundigen bouwen we aan een community waarin vrouwen de regie kunnen nemen over hun eigen gezondheid.

VOOR WIE?

Deze community is er voor vrouwen die te maken hebben met een tekort aan estradiol, progesteron en/of testosteron door een verminderde werking van de eierstokken. Dit kan voorkomen tijdens de perimenopauze, menopauze en postmenopauze, maar ook op jongere leeftijd, bijvoorbeeld bij POI, een chirurgische menopauze of andere oorzaken van hormoontekort. Daarom is iedere vrouw welkom.

​

De focus ligt op hormoontherapie en de wetenschap daarachter. Tegelijk kijken we breder dan hormonen alleen. Ook voeding, darmgezondheid, beweging, slaap, stress, supplementen en andere leefstijlfactoren krijgen aandacht, omdat gezondheid uit veel meer bestaat dan hormonen alleen.

 

Deze community is voor vrouwen die:

  • meer willen leren over hun hormonen en gezondheid;

  • op zoek zijn naar betrouwbare, wetenschappelijk onderbouwde informatie;

  • begrijpen dat hormoontherapie én leefstijl hand in hand kunnen gaan;

  • ervaringen willen delen en willen leren van andere vrouwen;

  • nieuwsgierig zijn, vragen durven stellen en kritisch durven nadenken;

  • verantwoordelijkheid willen nemen voor hun eigen gezondheid;

  • elkaar willen steunen, inspireren en helpen om samen verder te komen.

​

Samen bouwen we aan een kenniscommunity waarin wetenschap, praktijkervaring en onderlinge steun elkaar versterken.

bottom of page